¿Te ha pasado que sientes dolor en los dientes al comer algo frío o cuando tomas alguna bebida con hielo?
Esto es más común de lo que crees. La sensibilidad dental afecta a un 20% – 35% de la población. En la mayoría de los casos no suele ser un problema grave y la solución es sencilla, pero si el problema se dificulta puedes tener importantes repercusiones.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental es una sensación de dolor agudo y de corta duración en los dientes. Se produce cuando la dentina se expone con estímulos externos como el calor o el frío, o a estímulos dulces o ácidos. Así, los nervios dentales se activan debido a la exposición de los tejidos dentales sensibles, como la pulpa dental o la raíz.
Factores que causan la sensibilidad dental
La sensibilidad dental puede ser causada por varios factores, algunos de los cuales incluyen:
- Caries dental
Cuando una caries no es tratada, puede llegar a afectar la pulpa dental, agravando el problema y causando dolor y sensibilidad.
- Desgaste en el esmalte dental
El esmalte dental es la capa más dura de nuestro organismo y se encarga de recubrir los dientes. Si se desgasta, puede exponer la dentina, lo que puede causar sensibilidad.
- Encía retraída
Cuando las encías se retraen, exponen la raíz de los dientes. Esto puede causar sensibilidad.
- Uso excesivo de productos de blanqueamiento dental
Algunos productos de blanqueamiento dental pueden causar sensibilidad temporal en los dientes por ser demasiado abrasivos.
- Cambios hormonales
En algunas mujeres, los cambios hormonales durante el embarazo o la menopausia pueden causar sensibilidad dental temporal.
- Fracturas o grietas en los dientes
Cuando nos fracturamos el diente, exponemos la pulpa dental, lo que puede ocasionar dolor y sensibilidad.
- Mala higiene oral
El cepillado vigoroso o un cepillo con cerdas muy duras puede desgastar la capa que protege los dientes.
Además, si no cepillas o utilizas hilo dental adecuadamente, la acumulación de placa y sarro aumentará, lo que puede llevar a problemas dentales y sensibilidad dental.
Consejos para evitar la sensibilidad dental
Ahora sabes lo molesto que puede ser vivir con sensibilidad dental, y siendo un tema tan recurrente para muchos de nosotros, te muestro algunos consejos que puedes utilizar en tu vida diaria para evitar padecer esta condición:
- Cepilla tus dientes con un cepillo de cerdas suaves y utiliza pasta dental desensibilizante; esto ayudará a reducir la sensibilidad al frotar suavemente los dientes.
- Usa hilo dental. Cuando usamos hilo dental ayudamos a limpiar las áreas difíciles de alcanzar donde la placa y el sarro pueden acumularse y causar sensibilidad.
- Evita el uso excesivo de productos de blanqueamiento dental. ¡Todos queremos dientes blancos y relucientes! Si deseas blanquear tus dientes, lo mejor que puedes hacer es hablar con tu dentista sobre los productos más seguros y menos propensos a causar sensibilidad.
- Consume una dieta baja en azúcar, ya que el azúcar puede contribuir a la formación de caries, lo que puede causar sensibilidad dental.
- Visita a su dentista regularmente para detectar problemas dentales temprano y ayudar a prevenir la sensibilidad dental.
- Evita golpear tus dientes con objetos duros o triturar hielo, porque esto puede causar fracturas o desgaste en los dientes y aumentar la sensibilidad dental.
- Utiliza un cepillo de dientes eléctrico, ya que estos cepillos son más suaves que los cepillos convencionales manuales, además de estar diseñados para llegar a los lugares más difíciles de nuestra dentadura, lo que ayudará a prevenir la caries y a reducir la sensibilidad dental.
Si necesitas una valoración especial para tu caso, agenda una cita conmigo. Soy la Dra. Arelly Carrillo, Especialista en Periodoncia.
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